Du kämpfst mit blutigen Durchfällen, chronischer Erschöpfung und Schmerzen? Und das alles trotz harter Medikamenten, die eigentlich helfen sollten? Lass uns das ändern.
Sehnst Du Dich nach dem Leben vor Deiner Diagnose – mit normalem Stuhlgang, leckerem Essen und frei von Schmerzen? Und das im besten Fall ohne harte Medikamente zu schlucken? Dann bist Du hier genau richtig.
Hi, ich bin Salih,
Gründer von CU-Stoppen.de, zertifizierter Ernährungsberater für Darmgesundheit und vor allem selbst Betroffener an Colitis Ulcerosa.
Ich helfe Dir dabei, durch eine darmgesunde Ernährung, einen bewussten Lebensstil und sinnvolle Nahrungsergänzung die Kontrolle über Deine Darmentzündung zurückzugewinnen.
Denn ich glaube, dass wir als Colitis Ulcerosa Betroffene weitaus mehr Kontrolle und Macht über unseren Körper haben, als wir denken.
Daher dreht sich bei mir alles darum, wie Du…
Deine blutigen Durchfälle minimierst, bis stoppst und zwar möglichst ohne Medikamente,
Deine Medikamentendosis reduzierst, bis komplett absetzt, und zwar ohne, dass sich die Darmentzündung verschlimmert,
Die Kontrolle über die Colitis Ulcerosa wieder zurückgewinnst und so wieder fast ein normales Leben führen kannst.
Warum fast?
Ganz einfach: Ein paar Dinge musst Du für immer anders angehen.
Und besonders wichtig: Ich glaube nicht an Wundermittel, Wunderheilungen oder Super-Medikamente, die die Colitis Ulcerosa einfach verschwinden lassen.
Doch, wenn Du an den richtigen Stellschrauben drehst, dann kannst Du einiges dazu beitragen, dass die Darmentzündung Dein Leben nicht mehr kontrolliert.
Aber bevor wir weitermachen, lass mich ein paar Dinge klarstellen
Du solltest hier schnell wieder weg, falls
Du die magische Wunderpille suchst, die Deine Colitis Ulcerosa über Nacht wegzaubert (die gibt es leider nicht).
Du nicht bereit bist, alles dranzusetzen, damit Du die Symptome Deiner Colitis Ulcerosa dauerhaft ohne Medikamente in den Griff bekommst (ich bin kein Wunderheiler).
Du nicht einsiehst, dass Du Neues lernen und dauerhaft anwenden musst, um Ergebnisse zu sehen (Ich zeige Dir den Weg. Gehen musst Du ihn jedoch selbst).
Ich kann, will und werde Dir nicht helfen, wenn Du nach Abkürzungen suchst.
Hier erfährst Du, wie Du durch eine darmgesunde Ernährung, einen bewussten Lebensstil und sinnvolle Nahrungsergänzung Deinem Körper das gibst, was er benötigt, um die Oberhand bei Deiner Darmentzündung zu gewinnen.
Du bist immer noch hier? Super. Das kannst Du von mir erwarten:
Meine Mission
Keine >dieses-Mittel-heilt-die-Colitis-Ulcerosa-Blender< mehr
Ich beflügle Menschen, die ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen möchten und sie nicht dem Schicksal, dem lieben Zufall oder dem Wunderheiler überlassen.
Warum?
Da draußen gibt es etliche Scharlatane, die Schrott-Produkte oder Schrott-Coachings überteuert verkaufen.
Die „Wunderheiler“, die über ihren durchschlagenden Erfolg bei Colitis Ulcerosa mit dem Mittelchen X, Y oder Z berichten.
Das sind diejenigen, die die missliche Lage von Kranken schamlos ausnutzen.
Sie legen einen Erkrankten nach dem anderen auf ihr Fließband und verdienen sich somit eine goldene Nase.
Der Erfolg ihrer Kunden? Zweitrangig. Sie interessieren sich mehr für ihren Kontostand und den eigenen Vorteil.
Gleichzeitig gib es tatsächlich natürliche und gute Produkte, Strategien und Möglichkeiten, Deine Colitis Ulcerosa in den Griff zu bekommen.
Ich habe das am eigenen Leib erfahren und auch bei betroffenen Freunden und Kunden gesehen, denen ich geholfen habe.
Sie haben es geschafft, ihr Leben wieder in die eigene Hand zu nehmen und sich nicht mehr von der Krankheit Colitis Ulcerosa bremsen zu lassen. Sie führen heute ein fast normales Leben – wie vor der Diagnose.
Und ja, das kannst Du auch schaffen.
Wie?
Diesen Weg möchte ich Dir zeigen.
Darum ist mein Wunsch folgender:
Ich möchte, dass alle Colitis Ulcerosa Betroffene jede Möglichkeit nutzen, um ihre Krankheit in den Griff zu bekommen – ohne harte Medikamente, jährliche Darmspiegelungen und 5 Unterhosenwechsel mit Bremsspuren am Tag.
Damit sie wieder ein normales Leben führen können. Und damit es keine „Wunderheiler“ mehr gibt, die abzocken, aber keine Ergebnisse liefern.
Falls Du also an Colitis Ulcerosa leidest und die Krankheit über Dein Leben bestimmt, dann bist Du hier richtig.
Wie mache ich das?
Mit meinem YouTube-Kanal, Podcast, Blog, Darmvital-Letter und meinen Online-Kursen mache ich die Themen darmgesunde Ernährung, bewusster Lebensstil und sinnvolle Nahrungsergänzung einfach und verständlich. Vor allem aber im Alltag leicht umsetzbar.
Der Colitis-Ulcerosa-Stoppen YouTube-Kanal
In meinem Colitis Ulcerosa stoppen YouTube-Kanal erfährst Du, wie Du eine darmgesunde Ernährung, einen bewussten Lebensstil und sinnvolle Nahrungsergänzungen für weniger Colitis Ulcerosa Symptome in Deinem Alltag umsetzt, sodass Du wieder die Kontrolle über Deinen Körper gewinnst.
Der Colitis-Ulcerosa-Stoppen Podcast
In meinem Podcast erfährst Du, wie Du eine darmgesunde Ernährung, einen bewussten Lebensstil und sinnvolle Nahrungsergänzungen für weniger Colitis Ulcerosa Symptome in Deinem Alltag umsetzt, sodass Du wieder die Kontrolle über Deinen Körper gewinnst.
Der Darmvital-Letter
In meinem wöchentlich 3-mal erscheinenden Darmvital-Letter teile ich meine Strategien, Tipps und persönlichen Herausforderungen mit der Colitis Ulcerosa.
Über mich
Die Darmentzündung: Colitis Ulcerosa, die mein Leben auf den Kopf stellte
Das ist meine Geschichte: vom Industrieelektriker mit der Diagnose Colitis Ulcerosa zum zertifizierten Ernährungsberater für Darmgesundheit.
Station 1:
Hi, ich bin Salih
Früher habe ich einfach alles gegessen und getrunken.
Döner, Burger und Pizza waren meine ständigen Begleiter.
Dazu immer eine leckere Coke und ein Red Bull zum Wachwerden. Dann etwas Alkohol, Chips und Süßigkeiten für die gute Stimmung.
Ich litt öfter an Blähungen und Sodbrennen, doch hatte nie etwas Ernstes, das mich komplett aus der Bahn warf. Also machte ich einfach so weiter.
Station 2:
Die Colitis Ulcerosa
April 2021 – der Tag, der alles änderte:
Die Krankheit Colitis Ulcerosa brach bei mir aus.
Von da an war mein Alltag geprägt von 15 bis 20 blutigen Durchfällen, großem Blutverlust und heftigen Schmerzen.
Ich dachte mir zunächst nichts dabei, da ich ja noch nicht beim Arzt war und keine Diagnose hatte.
Mit rezeptfreien Medikamenten schaffte ich es irgendwie in die Arbeit zu gehen, obwohl die Durchfälle dennoch nicht abnahmen.
Ich dachte, ich hatte eine Magen-Darm-Grippe. Und das wird schon vergehen.
Doch als nach über 2 Monaten immer noch keine Besserung in Sicht war, vereinbarte ich einen Termin beim Hausarzt.
Station 3:
Die moderne Medizin ist für mich da! Oder …?
Der Hausarzt überwies mich an den Gastroenterologen und der machte eine Darmspiegelung.
Jetzt war es offiziell: Ich hatte Colitis Ulcerosa. Mehr sagte der Arzt nicht.
Er verschrieb mir die Medikamente Salofalk (Mesalazin), Prednisolon (Kortison) und Azathioprin (Immunsystem-Unterdrücker). Ich sollte die Medikamente für die nächsten 6 bis 8 Wochen nehmen, dann wäre alles wieder gut.
Ich dachte okay, cool: Ich nehme jetzt die Pillen und nach ein paar Wochen ist alles wieder gut.
Station 4:
Der zu schnelle Erfolg
Und tatsächlich, es wurde besser.
Die Durchfälle gingen komplett zurück, meine Schmerzen verschwanden und ich konnte wieder normal am Leben teilnehmen, ohne alle 3 Sekunden aufs Klo rennen zu müssen.
Doch nach ein paar Wochen fing es wieder an. Dieses Mal schlimmer als zuvor. Ich war an schlimmen Tagen über 30 Mal mit blutigen Durchfällen auf dem Klo.
Ich machte einen Termin bei einem anderen Arzt. Dann noch einen, noch einen und noch unzählige weitere.
Die Ärzte verschrieben mir immer stärkere Dosen der Medikamente wie Cortison, Immunsystem-Unterdrücker und starke Schmerzmittel. Das Problem dabei: Die Medikamente halfen nicht mehr.
Und die immer schlimmeren Nebenwirkungen der Medikamente belasteten mich mehr als die Krankheit selbst.
Dann sollte ich Biologika nehmen. Das sind Infusionen, die gezielt das Immunsystem unterdrücken. Ziemlich hartes Zeug.
Doch als ich im Internet über die Nebenwirkungen dieser Medikamente recherchierte, wurde mir übel. Klar, wenn es gar nicht anders geht, musste ich darauf zurückgreifen. Doch soweit war es meiner Meinung nach noch lange nicht.
Ich blickte eines Tages in den Spiegel und dachte mir:
So kann es nicht weitergehen. Ich hüpfe nicht von einem Medikament zum nächsten, bis sie mir am Ende meinen Darm entfernen und ich in einen Beutel machen muss.
Doch ich wusste nicht, was ich machen soll. Also nahm ich die typischen Medikamente weiter ein, aber nicht die Biologika.
Station 5:
Hallo, Todesangst
Ich hatte monatelang Todesangst.
Der Grund: Das mit den blutigen Durchfällen ging über 2 Jahre weiter und am Ende war ich pflegebedürftig. Mit 31 Jahren.
Ich konnte nicht mehr arbeiten, nicht mehr ins Fitnessstudio gehen – nicht mal den Abwasch machen.
Ich verlor meinen Glauben an die moderne Medizin und meine Hoffnung, jemals wieder gesund zu werden.
Also zog ich mich zurück und isolierte mich von der Außenwelt.
Jeden Tag hatte ich Angst, den nächsten Tag nicht zu überleben.
Station 6:
Die Entscheidung:
Eine Zeit lang gammelte ich vor mich hin.
Doch irgendwann kam der Tag, an dem ich beschloss, die Medikamente gegen den Rat meines Arztes abzusetzen.
Ich dachte: „Was soll schon passieren, schlimmer kann es ja nicht mehr werden.“
Und tatsächlich: Mir ging es zwar immer noch schlecht. Aber nicht schlechter als mit Medikamenten. Immerhin gingen die Nebenwirkungen weg.
Und ich rede hier nicht von Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Übelkeit und Juckreiz, sondern von Mondgesicht, Stiernacken und Knochen- und Muskelschmerzen.
Doch ich musste etwas tun, da die Durchfälle ja immer noch da waren.
Also traf ich eine Entscheidung: Ich tue alles in meiner Macht Stehende, um mir selbst zu helfen.
Station 7:
Der holprige Start
Ich machte ein Fernstudium zum Ernährungsberater für Darmgesundheit.
Ich las monatelang unzählige Fachbücher, Studien und besuchte Seminare.
Ich verschlang jede noch so belanglose Information, die mir im Entferntesten bei meiner Erkrankung helfen konnte.
Dabei entdeckte ich viele Ernährungsgewohnheiten, Lebensstilfaktoren und weitere Fehler, die ich in meinem Leben gemacht habe und die meinem Darm geschadet haben.
Dann stellte ich mein Leben komplett auf den Kopf.
Station 8:
Der Neuanfang
Ich stellte meine Ernährung, meinen Lebensstil und meine Gewohnheiten um.
Zunächst schien das alles nicht zu helfen, weil ich immer noch an den Symptomen der Colitis Ulcerosa litt.
Doch nach etwa 3 Monaten passierte es:
Die Symptome verschwanden.
Station 9:
Das Hier und Jetzt
Heute lebe ich trotz meiner Erkrankung an Colitis Ulcerosa ein ganz normales Leben.
Mit einem Unterschied:
Ich ernähre mich darmgesund, habe einen bewussten Lebensstil und helfe meinem Körper gezielt mit sinnvollen Nahrungsergänzungen.
Sollte es zu einem Fast-Colitis-Ulcerosa-Wiederausbruch kommen, was bisher 3-mal der Fall war, verhindere ich es mit gezielten Maßnahmen.
Diese Strategien habe ich über die Jahre entwickelt und bisher immer mit Erfolg angewendet, sodass ich jeden der 3 Fast-Colitis-Ulcerosa-Wiederausbrüche verhindern konnte.
Keine Sorge: Du musst Dein Leben nicht komplett auf den Kopf stellen, um mit der Darmentzündung ein ganz normales Leben zu führen.
Ich stellte am Ende nämlich fest, dass es nur ein paar entscheidende Schritte waren, die ausschlaggebend für die Symptomfreiheit bei Colitis Ulcerosa bei mir waren.
Ein Mini-Einblick in mein Leben
Veganer, der Tiere liebt
Ich ernähre mich rein pflanzlich, weil ich Tiere über alles liebe und sie als meine Familie sehe.
Cashewmus von Dm Bio
Wenn Du mich bestechen willst, kauf mir das Cashewmus von der Marke Dm Bio – ohne kann ich nicht leben.
Ich lebe mit meiner Frau und 11 Katzen
Meine Frau und ich betreiben aktiv Tierschutz und leben momentan mit 11 geretteten Katzen zusammen, die unser Leben bereichern.
Extrem introvertiert
Ich bin der schüchterne Teilnehmer an Seminaren, der kaum auffällt, aber am Ende mit einer 1 als Abschlussnote nach Hause geht.
Lesesüchtig
Ich liebe es, Bücher zu lesen, in denen es um Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung und Studien geht. Oft lese ich 5 Bücher gleichzeitig.
Essen ist meine Leidenschaft
Ich liebe es, zu essen. Darum probiere ich immer neue Gerichte aus, um meinen Geschmackssinn zu verwöhnen. Dabei achte ich natürlich darauf, dass das Essen immer gesund und lecker ist.
Daran glaube ich
Meine Werte
Darmgesunde Ernährung gewinnt
Ich glaube, dass derjenige am meisten Kontrolle über seine Darmgesundheit hat, der den Darm am besten versorgt.
Langfristiges Denken bei der Gesundheit
Ich opfere meine langfristige Gesundheit nicht für eine kurzfristige Befriedigung. Ich möchte einen gesunden Körper.
Simpel, aber nicht einfach
Ich möchte mit simplen Dingen meine Gesundheitsziele erreichen. Das heißt aber nicht, dass ich nichts dafür tun muss.
Lösungsorientiert
Ich bin mittlerweile grundlegend positiv gestimmt und vertraue in meine Fähigkeit, Probleme zu lösen.
Meine Anti-Werte: Was ich nicht ausstehen kann
Lügen: Ich hasse Lügen! Am meisten stört es mich, dass es viele »Wunderheiler« gibt, die in Bezug auf ihre Produkte lügen und so Kranke reinlegen und oftmals damit die Colitis Ulcerosa verschlimmern.
Jammern: Jammern kann ich ebenfalls nicht ausstehen. Wenn Dir etwas nicht passt, dann ändere es. Klar, es ist nie einfach, doch Jammern hat noch nie zum Ziel geführt.
Untätigkeit: Einfach alles bei alten belassen und wünschenswerte Ergebnisse zu erwarten, ist Wahnsinn. Das hat schon Einstein festgestellt. Darum mag ich keine Untätigkeit.
Der einzige Darmvital-Letter, den Du benötigst, um Deinen Darm bestmöglich zu nähren
Zeit, blutige und schleimige Durchfälle ein für alle Mal zu stoppen. Der erste Schritt? Tritt meinem Darmvital-Letter bei.
3 E-Mails pro Woche, die Deine Darmgesundheit immer mehr und mehr stärken.
Du meldest Dich für den Darmvital-Letter an, von dem Du Dich jederzeit per Mausklick wieder abmelden kannst. Deine Daten sind bei mir sicher und werden nur verschlüsselt übertragen.
