Blutige Durchfälle.
Krampfartige Bauchschmerzen.
Angst, dass Dich die Colitis Ulcerosa bricht.
Ich kenne die Symptome der Darmentzündung zu gut, da ich selbst über 3 Jahre darunter gelitten habe.
Ich war sogar für kurze Zeit pflegebedürftig.
Damit Dir nicht dasselbe blüht, habe ich diesen Beitrag für Dich geschrieben.
In diesem Blogbeitrag zeige ich Dir:
- Woran Du einen Colitis Ulcerosa Schub sicher erkennst,
- Was Du bei einem Schub keinesfalls tun solltest,
- Was Du beim Schub auf jeden Fall tun solltest.
Genug geredet.
Auf geht’s!
In Kürze: Colitis Ulcerosa Schub
- \u003cstrong\u003eDas Erste, was Du bei einem Colitis Ulcerosa Schub tun solltest: Ruf sofort Deinen Hausarzt und Gastroenterologen an und vereinbare einen Termin. \u003c/strong\u003e
- \u003cstrong\u003eErnähre Dich spätestens beim Schub darmgesund, sodass Dein Darm nicht belastet wird. Ich rate Dir, Dich generell darmgesund zu ernähren.\u003c/strong\u003e
- \u003cstrong\u003ePflege einen Lebensstil, der Deinem Darm nicht schadet. Mit anderen Worten: Vermeide negativen Stress und entspanne aktiv wie mit Yoga, Meditation oder progressiver Muskelentspannung.\u003c/strong\u003e
Was ist ein Colitis Ulcerosa Schub?
Die chronisch entzündliche Darmerkrankung verläuft in Schüben.
Das bedeutet, dass es 2 Phasen bei dieser Erkrankung gibt:
- Die Schubphase.
Und:
- Die Ruhephase.
In der Schubphase ist die Krankheit aktiv und Du hast die typischen Symptome einer CED wie blutige und schleimige Durchfälle. Du spürst die Krankheit also mit all seinen negativen Wirkungen. Dein Immunsystem wird auf die Probe gestellt.
In der Ruhephase ruht die Darmerkrankung – Du hast keine bis wenige Symptome einer CED – als ob Du gesund wärst. Diese nennt man Remission.
Viele haben in der Remission gar keine Beschwerden und denken dann, dass sie geheilt sind, was leider in den seltensten Fällen zutrifft. Wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, dann lies den folgenden Blogbeitrag von mir:
Geht der Colitis Ulcerosa Schub von alleine weg? – Die Fakten.
Das Schlimme bei einer CU:
Du weißt nie wirklich, wie lange die Ruhephase anhält. Die Entzündung kann jederzeit wieder ausbrechen.
Und dann weißt Du auch nicht, wie lange die Schubphase geht.
Natürlich hast Du selbst Möglichkeiten, das zu beeinflussen. Mehr dazu später im Blogbeitrag.
Zuerst schauen wir uns die Symptome bei einem Colitis Ulcerosa Schub an.
Woran erkenne ich, dass ich im Schub bin: Symptome?
Bei einem Schub hast Du mit den typischen Symptomen der Colitis Ulcerosa zu kämpfen.
Ich teile die Symptome in 2 Lager auf: die eindeutigen und die nicht eindeutigen Symptome einer CED.
Und ja, ich hatte auch mit beiden Arten der Schübe zu kämpfen. Eine Zeit lang dachte ich, ich bin in der Ruhephase, obwohl ich einen Schub hatte.
Beachte, dass wenn nur ein Symptom auftritt, es nicht bedeutet, dass Du im Schub bist. Meistens sind es mehrere Symptome, die gleichzeitig auftreten – jedoch nicht immer. Das muss im Einzelfall betrachtet werden.
Die eindeutigen Symptome für einen Colitis Ulcerosa Schub sind:
- Du hast 3- bis 20-mal Stuhlgang am Tag (manche auch mehr),
- Bei fast jedem Stuhlgang sind Blut und/oder Schleimbeimengungen mit dabei,
- Du fühlst Dich schlapp, müde und träge,
- Du hast Fieber,
- Und Du hast Bauchschmerzen.
Leider können noch weitere Symptome hinzukommen wie Gelenkschmerzen, Augenschmerzen und Hautprobleme. Das sind die Symptome für einen schweren Schub.
Mit all den oben genannten Symptomen hatte ich ebenfalls zu kämpfen. Das sind die sogenannten extraintestinalen Symptome – auch Begleiterkrankungen einer CED genannt.
Wenn Du im Schub bist, dann wende Dich bitte so schnell wie möglich an Deinen Hausarzt und Gastroenterologen.
Hiermit ist nicht zu spaßen! Warte deshalb auf keinen Fall ab! Fahre notfalls ins Krankenhaus und schildere Deine Lage. Sonst kann es zu Komplikationen kommen, die den Darm und die Darmschleimhaut schwer schädigen wie etwa ein Darmverschluss.
Gleichzeitig solltest Du alle Mit-Ursachen, die für eine CED verantwortlich sind und von Ärzten oft nicht mit einbezogen werden, in Angriff nehmen, wie die Ernährung, Lebensstil und Umweltfaktoren.
Nur wenn Du von allen Fronten angreifst, erzielst Du schneller und sicherer die erwünschten Ergebnisse.
Dann gibt es Menschen, die ebenfalls im Schub sind, es aber nicht so wirklich merken.
Die nicht so eindeutigen Symptome für einen Schub sind:
- Du hast mehr als 3 Stuhlgänge pro Tag,
- Die Stuhlgänge sind manchmal breeig und mit unsichtbaren Blutbeimengungen,
- Du fühlst Dich schlapp,
- Du hast Gliederschmerzen,
- Dir tun die Gelenke weh.
Das sind Signale, die auf einen schwachen Schub hindeuten können, aber nicht müssen.
Auch in diesem Fall rate ich Dir einen Termin beim Hausarzt und Gastroenterologen zu machen, um zu bestimmen, ob Du im Schub bist.
Durch das Bestimmten Deines Calprotectin-Wertes kann Dir der Arzt bessere Auskunft darüber geben.
Wenn Du im Schub bist, dann musst Du sofort handeln. Je früher Du handelst, umso besser, da Du dann mögliche schlimmere Ausmaße der chronischen entzündlichen Darmerkrankung verhindern kannst.
Schübe bei Colitis Ulcerosa: Strategien, die helfen
Wie bereits oben erwähnt, verläuft die Krankheit in Schüben.
Und je nachdem, in welcher Phase der Krankheit Du Dich befindest, gibt es unterschiedliche Strategien, um die Symptome wie Blutungen zu stoppen.
Die solltest Du anwenden, um möglichst schnell aus der Schubphase in die Ruhephase zu kommen.
Oder um die Ruhephase so lange wie möglich aufrechtzuerhalten.
Colitis ulcerosa: Akuter Schub – was ist zu tun?
Du hast einen akuten Colitis Ulcerosa Schub?
Dann empfehle ich Dir folgende Schritte:
- Vereinbare sofort einen Termin bei Deinem Hausarzt und Gastroenterologen.
- Wenn die Symptome sehr stark sind, dann fahre sofort in die Notaufnahme.
- Die Ärzte werden die nötigen Schritte einleiten, um den Schub möglichst schnell zu stoppen. Dazu sind leider Medikamente nötig wie Immunsupressiva.
- Nimm Deine Ernährung, Deinen Lebensstil und Deine Umweltfaktoren unter die Lupe und gestalte sie darmgesund.
Zum Thema Medikamente bei der Colitis Ulcerosa:
Hier gilt Folgendes: Ich weiß, dass viele Menschen Angst vor den Medikamenten haben, die bei einer Colitis Ulcerosa eingesetzt werden. Auch ich hatte große Angst.
Doch, wenn es nicht anders geht, solltest Du die Medikamente als Starthilfe nehmen und nebenher an Deiner Ernährung, Deinem Lebensstil und Lebensweise arbeiten. Denn dort sind viele der vermuteten Ursachen der Krankheit.
Was ich Dir deshalb nicht empfehle:
Nur Medikamente einnehmen und alles andere beim Alten belassen.
Der Grund: Dieser Weg führt meistens nicht zum Ziel. Im Gegenteil: Mit der Zeit musst Du immer stärkere Medikamente einnehmen, die immer üblere Nebenwirkungen haben.
Und irgendwann wirkt gar kein Medikament mehr. Schlimmstenfalls muss Dein Dickdarm entfernt werden.
Das wünsche ich keinem Menschen! Das Entfernen lassen des Dickdarms sollte wirklich der aller aller letzte Ausweg sein.
Und auch das ist oft keine Lösung bei einer CED auch wenn das viele Ärzte behaupten.
Colitis Ulcersa in der Ruhephase
In dieser Phase verfallen die Meisten oft wieder in alte und ungesunde Verhaltens- und Ernährungsmuster, da der Leidensdruck nicht da ist.
Das ist ein Stolperstein, den die meisten übersehen.
In der Ruhephase solltest Du Dich weiterhin darmgesund ernähren und auch einen darmfreundlichen Lebensstil pflegen.
Der Grund: So kannst Du einen erneuten Schub verhindern, rauszögern oder stark abmildern.
Fazit zum Colitis Ulcerosa Schub
Ein Colitis Ulcerosa Schub ist die aktive Phase der Darmentzündung.
Was ich Dir bei einem Schub rate:
- Vereinbare sofort einen Termin bei Deinem Hausarzt und Gastroenterologen.
- Wenn die Symptome sehr stark sind, dann fahre sofort in die Notaufnahme.
- Die Ärzte werden die nötigen Schritte einleiten, um den Schub möglichst schnell zu stoppen. Dazu sind leider Medikamente nötig.
- Nimm Deine Ernährung, Deinen Lebensstil und Deine Umweltfaktoren unter die Lupe und gestalte sie darmgesund.
Was ich Dir in der Ruhephase rate:
- ernähre Dich weiterhin darmgesund
- pflege auch einen darmfreundlichen Lebensstil
- lass dich regelmäßig beim Arzt durchchecken
Nun weißt Du, was Du bei einem Colitis Ulcerosa Schub tun solltest. Und auch in der Ruhephase (Remission).
Halte Dich an meine Empfehlungen und Du wirst eine deutliche Linderung Deiner Symptome haben.
Häufige Fragen zu Colitis Ulcerosa Schub
\u003cstrong\u003eWie lange dauert ein Schub bei Colitis Ulcerosa sein?\u003c/strong\u003e
Ein Colitis Ulcerosa Schub kann Tage, Wochen, Monate und sogar Jahre dauern.
Das hängt von mehreren Faktoren ab, wie:
- ob die Medikamente wie Mesalazin, Kortison, Azathioprin und Biologia anschlagen,
- wie darmgesund Du Dich ernährst
- und wie darmfreundlich Dein Lebensstil ist.
Deshalb rate ich Dir zum Arzt und Ernährungsberater für Darmgesundheit zu gehen. So nutzt Du alle möglichen Hebel, um den Colitis Ulcerosa Schub so schnell wie möglich zu stoppen.
\u003cstrong\u003eWas essen bei Colitis Ulcerosa im Schub?\u003c/strong\u003e
Im Colitis Ulcerosa Schub solltest Du Dich darmgesund ernähren.
Was das bedeutet?
- vermeide hochverarbeitete Lebensmittel wie Fast Food und Fertigessen,
- kaufe naturbelassene Lebensmittel und koche selbst
- esse lieber mehr Mahlzeiten und kleinere Portionen.
Wie genau Du Dich beim Colitis Ulcerosa Schub ernähren solltest, ist individuell. Ich entwickle immer in Zusammenarbeit mit meinen Kundinnen und Kunden passende Strategien.
\u003cstrong\u003eWas verschlimmert Colitis Ulcerosa?\u003c/strong\u003e
Es gibt einige Faktoren, die eine Colitis Ulcerosa verschlimmern können, wie:
- ungesunde Ernährung,
- schädlicher Lebensstil,
- schädliche Umweltfaktoren,
- negativer Stress (positiver Stress kann bei einer CED sogar helfen),
- falsche Medikation.
Was Du genau beim Colitis Ulcerosa Schub vermeiden solltest, ist teilweise individuell. Ich entwickle immer in Zusammenarbeit mit meinen Kundinnen und Kunden passende Strategien.
\u003cstrong\u003eWie fühlt man sich mit Colitis Ulcerosa?\u003c/strong\u003e
In meinem 3-jährigen Colitis Ulcerosa Schub fühlte ich mich allein gelassen, nutzlos und verloren.
Da bei mir die Medikamente nicht anschlugen, verlor ich auch den Glauben an die moderne Medizin als alleinige Lösung.
Es ist wichtig, dass Du neben der medikamentösen Therapie auch Deine Ernährung, Deinen Lebensstil und Deine Umweltfaktoren unter die Lupe nimmst.
